Gehaltensein

Bei mir selbst ankommen im Kreis mitfühlender Hände

GehaltenSein ist ein Gruppenangebot, in dem 3-6 Personen sich gegenseitig auf eine sehr schlichte und wirkungsvolle Weise Unterstützung geben. Und ganz nebenbei ist es ein wahres Oxytocin-Bad! Oxytocin ist ein Wunderhormon, das bei angenehmen, absichtslosen und zugewandten Berührungen entsteht. Es senkt schnell jeden Stresspegel, bringt eine tiefe und wohlige Ruhe in unser daueraufgewühltes Nervensystem und lässt uns sicher und gut aufgehoben fühlen.

Tiefe Entspannung, ein wachsendes Vertrauen in die eigene Körperwahrnehmung und höchste Wirksamkeit gegen anhaltende Stressbelastung sind nur einige der wohltuenden Wirkungen dieser Arbeit.

Daten 2026:  30.1.* / 27.2. / 27.3. / 24.4. / 29.5. / 26.6. - Sommerpause

                        28.8. / 25.9. / 30.10. / 27.11. - Winterruhe

Uhrzeit:          16:00 - max. 19:30h

Ort:                 Remise Zehlendorf, Charlottenburger Str. 4, 14169 Berlin

Kosten:          75€ (Ermäßigung nach Absprache möglich)

Ein Schnuppern zum Kennenlernen der Methode ist zu den Terminen nach Anmeldung möglich (20€)

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Wir sind Leben, das leben will,

inmitten von Leben, das leben will.
(Albert Schweitzer)